[提供]太极拳传授

太极拳是一种高雅的有氧运动，动作舒缓优美，简单，朴素，不用拙力，因而勿需什么特别基础，老少皆宜，壮弱无关，不同于激烈的运动方式，练完之后无气喘吁吁，筋疲力尽之感。 养生太极要求“精静，气顺.神提”最终达到“练脑，练气，练身”的效果。太极拳的运动特点对神经衰弱，失眠，头晕等有显著疗效，还可降低血压，消除疲劳。   气顺则万通，所以练太极对肠胃消化不良，糖尿病，便秘等有良好疗效。深长呼吸对肺病，肺气肿有一定的防治作用,还可防治某些生殖系统疾病。长时间的练习太极还有美容瘦身的效果。 　　　 本俱乐部为使喜欢太极拳的朋友能够充分了解太极拳并享受它给我们带来的益处.特聘请杨式太极拳第六代传人,优秀的太极拳教练教授各项太极课程